Perdi a vergonha!

Finalmente depois de umas 5 semanas sem malhar, briguei feio com a preguica e ontem a noite corri na esteira, abdominal, musculacao... =D

Acordei meio moido, mas acordar com a sensacao de satisfacao de ter enfrentado a preguica foi muito bom hahahahahahaha. Valeu a pena e ja acordei mais motivado hoje.

Acho que eh aquele lance... quando vc vai deixando de fazer, como ja sou mais acostumado a ser sedentario do que ativo, o organismo vai deixando muito confortavel curtir a preguica.

Mas como falei antes... a ultima coisa que quero eh desistir. Hoje fiz minha foto mensal e vi que nao mudei quase nada nesse ultimo mes... pelo lado bom nao engordei, mas se estivesse malhando normalmente como antes, com certeza estaria bem melhor =/ (que isso sirva de exemplo pra nao abandonar por tanto tempo a malhacao nao eh?!)

Por isso eh bom manter as fotos pra "passar na cara" que a coisa realmente faz efeito e que so depende mesmo de cada um para ver o resultado aparecer.

Acho que agora estou de volta mesmo!
Vou fazer supermercado e nada de comprar besteiras dessa vez hahahahahahaha

abracao pra todos!!!!

voltei mesmo hehehehehehe


=)