MEDO DA BALANCA!!! =|

Nossa! A malhacao hoje foi muito legal!!!
Nao tinha malhado no domingo nem ontem... e hoje quando entrei no pique fiz tudo que tenho direito hahahahaha
Comecei na esteira, 5min caminhada e 25 correndo!
Fiz umas 5 variacoes de abdominais e depois musculacao e ginastica localizada com pesos.
Voltei pra esteira e fiz mais 10min de caminhada e 25 de corrida! =D

To meio ancioso pra quinta-feira... Vou me pesar e ESTOU COM MEDO DA BALANCA!!!! =/
Toda hora que vou no banheiro olho pra ela la no cantinho dela... a espreita... me esperando...
De vez em quando da uma ansiedade danada... como estava lendo no blog da flavinha que quando ela crianca rezava pedindo pra ter o corpo da Thalia como num passe de magica! Nao... eu nao quero ter o corpo da thalia hahahahaha... Mas as vezes tenho a ansiedade de entrar em forma num passe de magica!

Faco a malhacao e ingenuamente as vezes quero "VER" algum resultado naquela hora hahahahahaha
Looooooooogico que nao eh assim... pq ate mesmo as gordurinhas nao surgiram de um dia pro outro tb nao eh?! hahahaha
Dai-me paciencia hehehehehe

Como sempre, continuo super disciplinado com a alimentacao.
Mesmo com as toneladas de comerciais de junk food que passam na tv! E eh pq passam muitas mesmo!!! Principalmente a noite! Mas nao adianta!!! Nao me atrai mesmo... Estranho... mas sinto ate "nojo" as vezes hahahahaha

Nunca tive compulsao por comida e nao sinto falta de nada! Isso gracas a Reeducacao Alimentar... que nao me priva de comer como esse monte de dietas malucas que existem por ai e que muito gente ainda tenta! =/

Dentre as minhas refeicoes hoje, na manhã eu comi um sanduiche de pao integral com queijo branco,peito de peru, cream cheese e cenoura ralada. Ao meio dia uma deliciosa salada de folhas com frango, amendoin, sour cream (fat free), Hmmmmm =P
Agora a noite, depois da malhacao acabei nao jantando... resolvi comer um bowl de cereal com uma banana cortada e leite magro... tava afim de comer algo um pouco adoçicado.

Meus snacks foram biscoitinhos integral, yogurte e gelatina diet.

Nao tomei tanta agua como deveria... Isso sempre acontece quando fico em casa por incrivel que pareça!
No trabalho eu me policio muito mais com relacao a agua!

No mais eh isso... depois de amanha enfrento a balanca e posto o resultado! =|

;-)

Ps: A imagem foi criacao minha hehehehehe! Nao eh pq fui eu q fiz... mas achei a ideia 10! Vou guardar pra usar em algum trabalho meu depois! =)